سلامتی
-
پزشکی
خواص لیمو شیرین | فواید بی نظیر و مضرات احتمالی
خواص لیمو شیرین چیست؟ لیمو شیرین، میوه ای پرخاصیت از خانواده مرکبات است که با طعم ملایم و شیرین خود، منبع غنی از ویتامین C، آنتی اکسیدان ها، فیبر و سایر مواد معدنی ضروری محسوب می شود. این میوه نقش…
-
پزشکی
امگا ۳ چیست؟ کشف منابع غذایی غنی از امگا 3
امگا ۳ چیست و در چه غذاهایی یافت می شود؟ اسیدهای چرب امگا ۳ ترکیبات حیاتی برای سلامت انسان هستند که بدن قادر به تولید آن ها نیست و باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها تأمین شوند. این…