سلامت پوست
- پزشکی
مهم‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت پوست
مهم‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت پوست: رازهای زیبایی و شادابی پوست به عنوان بزرگ‌ترین عضو بدن، نقش بسیار مهمی در حفاظت از بدن و بازتاب سلامتی عمومی ایفا می‌کند. برای داشتن پوستی سالم، زیبا و درخشان، نیازمند تغذیه مناسب و تأمین…
- پزشکی
ویتامینی برای سلامت پوست، مو، سیستم ایمنی و عصبی
آفتاب نیوز : ویتامین های گروه B شامل تیامین (1B)، ریبوفلاوین (2B)، نیاسین (3B)، اسید پانتوتنیک (5B)، پیریدوکسین (6B)، بیوتین (7B)، فولات (9B) و 12B است. عملکرد ویتامین های گروه ب ویتامین های گروه B نقش اساسی در فرآیند تبدیل…
- پزشکی
آیا مصرف ویتامین D بر سلامت پوست موثر است؟
یافته ها نشان می دهد ویتامین D یکی از بهترین ویتامین ها برای پوست است. این ویتامین بیش از هر روش دیگری بر اثر جذب پوستی نور آفتاب در بدن ساخته می شود. طی این فرایند، کلسترول پوست به ویتامین…